Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 77,83g | Hh: 51,32g.
Aamiainen: Салат из Кальмаров, Зеленые Оливки, Яичный Белок. Lounas: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Адыгейский. Päivällinen: Апельсин, Яблоко Зеленое, Салат из Помидоров и Огурцов, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - biosfera200936
|