Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 87,03g | Hh: 149,98g.
Aamiainen: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Дикси Слива, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Miller Пиво, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Lipton Зелёный Чай, Просто Гематоген, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|