Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 60,77g | Hh: 163,12g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Банан. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Сырники Диетические, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Акашево Куриное Филе, Лук, Зимовье Баклажаны, Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Колибри Пломбир Шоколадный в Плоском Стакане. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|