Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 58,58g | Hh: 148,63g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Чернослив, Яичница. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Зефир, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Päivällinen: Клубника, Зефир, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|