Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2883 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 97,48g | Hh: 339,21g.
Aamiainen: Kartoffeln, Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Rübenkraut, Aldi Fitnessbrötchen. Lounas: Bäckerkrönung Rosinenstuten. Päivällinen: Maredo Grillteller Hacienda. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Sahnelikör, Haribo Gummibärchen, Rührkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|