Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2664 kcal
|
Rasva: 146,28g | Prot: 202,24g | Hh: 123,06g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Fruit King. Lounas: Heinz Kids Tomato Ketchup, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Langnese Nogger Choc, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, WellMix Protein Riegel Cocos. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|