Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 69,46g | Hh: 244,98g.
Aamiainen: Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Chocolate-Cheesecake-Muffin. Lounas: Grüner Blattsalat, Combino Maccheroncini mit Feiner Tomaten Sahne Sauce, K-Classic Schlemmerfilet Italiano. Päivällinen: Spreewaldhof Apfel Mix Aprikose, Netto Joghurtdressing, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Villa Gusto Eiskaffee, Süßkirschen, Erdbeeren, Weihenstephan Naturjoghurt, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|