|
Tschüß Wasser! Nach so langem Stillstand passiert endlich wieder was :)
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 54,66g | Hh: 65,44g.
Päivällinen: Vollkorntoast, Tomatenmark, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow! Da ist ja mächtig was runter gegangen!👏☺
22 heinä 17 jäseneltä: natiwho13
|
👍 Wie bist du das böse Wasser losgeworden?
22 heinä 17 jäseneltä: nidi888
|
Ja, hab mich auch gewandert. lach. Bin 5 mal auf die Waage. naja..hatte Streß, meine Tage.. Hitze... Es ging ja jetz wochenlang fast nix auf der Waage. Gab mir vor n paar Tagen gesagt: ach, scheiß drauf. Prüfungsstress weg, wieder besser aufs essen geachtet, Tage vorbei, Hitze weg. Und zack. Es geht bergab. Muss es ja iwann, wenn man im Defizit is. Aber die Geduld hat man eben iwann nimmer ;)
22 heinä 17 jäseneltä: Sansalya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|