Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 126,66g | Hh: 419,28g.
Aamiainen: Weight Watchers Latte Scremato, NaturaSí Fiocchi di Avena, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lounas: Biscottificio Rossi Novarini, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Bennet Pomodori Piccadilly. Päivällinen: Biscottificio Rossi Novarini, Beretta Bresaola della Valtellina, Bennet Pomodori Piccadilly, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio. Välipalat/Muut: Balconi Tiramisù, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Albicocche, Pesca, Zucchero, Weight Watchers Latte Scremato, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|