Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 104,24g | Prot: 157,59g | Hh: 78,93g.
Lounas: Alface, Tomates, Frango Assado. Päivällinen: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Morangos, Kefir de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|