|
Не знаю, как так, но в отпуске ела все, что видела, а сегодня взвесившись - увидела 41 кг. С - счастье🙃
А теперь я снова возвращаюсь к своему привычному режиму питания : творог, гречка, курочка🍚🍗
Да и вообще, так хорошо на душе, что я всем желаю счастья😅😘
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 111,92g | Hh: 160,67g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино, Солянка. Päivällinen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино, Щедрые Хлебцы Гречневые. Välipalat/Muut: Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|