Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 33,50g | Hh: 47,75g.
Aamiainen: Сырники Домашние. Lounas: Омлет или Яичница с Овощами. Välipalat/Muut: Сыр Косичка, Арахис, Светлое Пиво. lisää...
|
|
1497 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|