Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 81,57g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Нектарины, Алыча, Biotech USA Iso Whey Zero, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Päivällinen: Омлет (Папа Бар). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|