Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 160,18g | Hh: 83,82g.
Aamiainen: Дыня, Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Абрикосы, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Курица Вареная. Päivällinen: Изюм (без Косточек), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, VitaLat Сыр Рикотта, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|