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Yei! Vamos a los 56!!! 💪
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57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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574 kcal
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Rasva: 14,94g | Prot: 40,79g | Hh: 87,41g.
Aamiainen: Frijoles Refritos, Huevo, Capistrano Salchicha de Pavo, Jugo de Naranja. Lounas: Agua, Gamesa Saladitas (4), Dolores Atún en Agua, Kirkland Maíz Dulce Amarillo ( Elote). Päivällinen: Zen Tea Té Verde (Green Tea), Silk Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Välipalat/Muut: Zen Tea Té Verde (Green Tea). lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
Que bien! Cuando menos piense tu ya vas a estar en la meta,quien como tú. Y yo lo único que deseo es ver en mi báscula por lo menos que mi peso inicie con un 5 jejejeje. Saludos y felicidades por tu gran esfuerzo!
23 heinä 17 jäseneltä: kiriath13
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Gracias!!! Ya veras que si llegas al 5, lo mismo me pasaba cuando estaba a pocos kilos de el, cuando volví al 6 definitivamente me dio miedo y volví a comenzar jejeje nunca hay que descuidar! Espero mañana baje otros gr de apoco se llega a mucho, tenemos que perceverar.
23 heinä 17 jäseneltä: Shirayuki-Hime
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Painohistoria - Shirayuki-Hime
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