Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 20,64g | Prot: 38,99g | Hh: 100,67g.
Aamiainen: Mug Cake, Cooked Egg White, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. Lounas: Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
You can do this. Just set your goals and make up your mind. Remember this famous quote? 'A journey of a thousand miles begins with a single step.'
23 heinä 17 jäseneltä: paulanavarette
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|