Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 80,37g | Hh: 223,22g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Суп из Говядины. Päivällinen: Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NastasiaMak
|