Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 290,75g | Hh: 90,91g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные), Халва, Творог 5%, Черная Смородина, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Päivällinen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Марко-маз
|