Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 102,26g | Prot: 59,48g | Hh: 28,35g.
Aamiainen: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kroger Eggs (Large), Summer Vegetable Medley Base. Päivällinen: Marukan Rice Vinegar Lite, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Pepper Jack Cheese, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Boar's Head Hard Salami, Madria Sangria Sangria Tradicional, fresh citrus. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|