Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2460 kcal
|
Rasva: 144,64g | Prot: 135,47g | Hh: 161,95g.
Aamiainen: Цукаты, Село Зеленое Кефир 1%, Яшкино Вафли с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Стародворские Колбасы Ветчина Особая, Хлебозавод 3 Батон Нарезной. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Глория Сосиски Сливочные. Päivällinen: Доброфлот Скумбрия, Перекресток Салат Греческий. Välipalat/Muut: Нектарин, Сливы, Арбуз, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|