Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 70,71g | Prot: 107,97g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Чечил, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Любятово Печенье Топленое Молоко, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|