Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 39,57g | Hh: 106,81g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай. Lounas: Укроп, Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Китайская Капуста, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Грецкие Орехи, Кефир (Обезжиренный), Чай. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|