|
Hm, komisch ist das irgendwie. Seit letztem Montag schreibe ich nicht nur Gewicht auf, sondern auch Körperfettanteil/Wasser/Muskeln und messe an Brust, Tallie, Hüfte und Oberschenkel. Und nix hat sich wirklich gerührt, Gewicht nicht deutlich anders, Zusammensetzung auch gleich. Aber bei den Maßen hab ich gestaunt. Brust minus 2, Tallie minus 3, Hüfte minus 2, Oberschenkel minus 1. Kann sowas sein? Das müsste sich doch im Fettanteil oder Muskelanteil wiederspiegeln?! - Ach, bevor ich unhöflich wirke. Guten Morgen allerseits :)
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Morgen, ich glaube nicht das man so eine Home-Körpermesswaage zu ernst nehmen sollte, in dem Fall dem Maßband Vertrauen, das lügt nicht. Und zum Fett/Wasser/Muskelmessen ins Fittnesstudio auf so ne 10000 Euro Waage stehen. Vermutlich sind die nicht Grundlos so teuer. Machst alle paar Monate, kostet dann halt 20 Euro so ne Analyse.
23 heinä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Guten Morgen! Ich würde eine professionelle Analysewaage empfehlen, gibt es in Sportstudios oder auch bei einigen Ärzten, z.B. Sportmediziner oder Ernährungsmediziner. Die für den Hausgebrauch sind immer noch ungenau, da meist nur der Unterkörper vermessen wird, da der Strom dann schon über die Hüfte kreuzt und nicht erst oben, Handteile haben diese Waagen ja i.d.R. nicht. 😘
23 heinä 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
24 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
Guten Morgen ☺ Auch die teuersten Analysewaagen können immer nur Näherungswerte anzeigen. Echte Werte erhält man nur bei der sogenannten indirekten Kalorimetrie - v.a. über den Grundumsatz, aber auch die Körperzusammensetzung. 😉
24 heinä 17 jäseneltä: new_horizons
|
Also, beim Messen hab ich an zwei auf einander folgenden Tagen auch oft wahnsinnig Abweichungen, liegt bei mir leider daran, dass ich an der Messstelle verrutsche. 😂 deswegen trau ich auch dem Maßband nicht blind, sondern eher auf langer Sicht. Aber Analysewaagen find ich eben so wenig vertrauenswürdig. 🙄😁
24 heinä 17 jäseneltä: xVax
|
Vielleicht die Meßstellen mit Edding markieren xvax... :-) wie genau ist das denn mit diesen Calipper Dingern?
24 heinä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Was gibts denn sonst für alternativen?
24 heinä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Also Maßband und Edding ist eine wirklich gute Möglichkeit, da man hier tatsächlich immer an der gleichen Stelle misst. Die Calipper sind mindestens so präzise wie die Analysewaagen - eher besser.
24 heinä 17 jäseneltä: new_horizons
|
Ich habe jeden Tag fast identische Werte gehabt auf der Waage. Habe mir schon die Füße angefeuchtet, obwohl ich keine Hornhaut habe. Aber hat auch nichts geändert, blieb gleich. Maßband finde ich gut, aber so ganz kann man den Werten ja auch nicht trauen. Zumindest wenn man weiches Gewebe hat. Da hat man mal was lockerer oder enger gemessen schnell. Oder bei der Brust kommts auch auf den BH an (ohne messe ich nicht, das wäre Flachland in der Poebene...). Werde es wohl in der Tendenz auf Dauer sehen müssen, ob was runtergeht.
24 heinä 17 jäseneltä: Sofianimmtab
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sofianimmtab
|