Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 48,13g | Hh: 179,67g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Roggen Knäckebrot, Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Rübenkraut. Lounas: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. Päivällinen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Grüne Oliven, Rote Paprika, Aldi Minutensteaks. Välipalat/Muut: Merlot, Haribo Lakritz Schnecken, Gummibärchen, Nimm2 Fruchtbonbon, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|