Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2915 kcal
|
Rasva: 125,33g | Prot: 206,13g | Hh: 235,06g.
Aamiainen: Elstar. Lounas: Nudeln (Gekocht), Tillman's Kebab-Pfanne. Päivällinen: Lidl Weltmeisterbrot, Penny Markt Putenbrust Filet, Grafschafter Soft Bröd, Lisani Toast Schmelzscheiben. Välipalat/Muut: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Penny Markt Putenbrust Filet, WellMix Protein Riegel Banane, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|