Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 52,41g | Hh: 196,47g.
Aamiainen: Сахар, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе, Nestle Хлопья Fitness, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Карлов Двор Сыр Граф, Милава Кефир 3,2%. Lounas: Кофе, Яшкино Вафли Сливочные, Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские, Укроп. Päivällinen: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вино Мерло, Дыня. Välipalat/Muut: Капучино, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|