Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 109,65g | Prot: 69,22g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: Belegtes Brötchen. Lounas: Chorizos, Sonnenblumenöl, Schlagsahne, Ei, Aldi Baguette Brötchen. Päivällinen: Türkisches Fladenbrot, Weißwein, Guacamole, Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone Mini. lisää...
|
|
2173 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Työ - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - marabou17
|