Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 45,27g | Hh: 61,46g.
Lounas: Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Grüner Blattsalat, Pellkartoffeln. Päivällinen: Al Natura Bio Erdnusscreme Crunchy, Aldi Bio Kaisergemüse. Välipalat/Muut: Bio-Zentrale Erdnussmus, Bio Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
24 heinä 17 jäseneltä: Brahmhausen
|
Danke Brahmi, das ist aber in ner ganzen Woche 😉
24 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
Moin Ritamine! Kleinvieh macht auch Mist!! 👍😘
24 heinä 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Guten Morgen Ritamine!🌞
Nach langer Abnehmzeit lässt sich irgendwie jedes Gramm bitten.😥
Da sind 300g doch schon was!😉
24 heinä 17 jäseneltä: natiwho13
|
Guten morgen Rita, das nenne ich doch mal einen gelungenen Montag.
24 heinä 17 jäseneltä: Gemella2005
|
Guten Morgen 😊 immerhin geht's kontinuierlich nach unten 👍
24 heinä 17 jäseneltä: darlana.
|
Guten Morgen Ritamine, prima auch für 1 Woche! LG und eine schöne Woche
24 heinä 17 jäseneltä: claudikk76
|
Liebe Ritamine, Disziplin braucht wenig Worte und macht sich bezahlt! Sehr gut!
24 heinä 17 jäseneltä: Alois007
|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋☺
24 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
24 heinä 17 jäseneltä: Reisefigur
|
Toll liebe Ritamine, auch für ne Woche! Die Widerstände scheinen in den letzten Zuckungen zu liegen, also auf zur beherzten Attacke.
24 heinä 17 jäseneltä: schoko ade
|
24 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
Trotzdem! Auch wenn jetzt eher die Widerstände wieder eine Attacke gefahren haben, das sind nur kraftlose Rückzugsgefechte...
Liebe Grüße
27 heinä 17 jäseneltä: schoko ade
|
28 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
@Ritamine: Guten Morgen Rita (sorry, bin wie meistens spät dran) - und gratuliere Dir: die 7 im Juli erreicht...
28 heinä 17 jäseneltä: Reisefigur
|
Hallo Ritamine,
ist Dein "Gast" denn schon wieder auf Wanderschaft gegangen? Oder zeigt er sich noch anhänglich?
30 heinä 17 jäseneltä: schoko ade
|
Er hat noch seine Kumpels eingeladen ... hab heute zwar alle rausgeworfen schaff es jedoch wahrscheinlich nicht bis morgen die Bude aufzuräumen 😝
30 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
Ach du Scheiße, hat der sich breit gemacht! Super, dass Du ein Machtwort💥 gesprochen hast. Hauptsache, die Jungs sind weg, das Aufräumen kannst Du ja ruhig auch auf 2 Tage verteilen.👍
30 heinä 17 jäseneltä: schoko ade
|
30 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|