Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 65,00g | Hh: 146,74g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Eisbergsalat, Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Päivällinen: Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light, Avocado. Välipalat/Muut: Fin Carré Noisette Schokolade, Emotionali Toffee, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|