Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 67,05g | Hh: 64,01g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Lounas: Орехи Кешью, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|