Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 51,60g | Hh: 149,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zara.240593
|