Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 71,42g | Hh: 80,86g.
Aamiainen: Naturjoghurt, Mischkornbrot, Rührei. Lounas: Spiegelei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Edeka Studentenfutter, Naturjoghurt. lisää...
|
|
3064 kcal
|
Harjoitus:
Jalkapallo - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|