Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 96,86g | Hh: 124,38g.
Aamiainen: Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Chocmeister, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Порховский Сыр Колбасный Отборный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Peanut Butter & Co Chocmeister, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Päivällinen: Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Джюгас Пармезан 40%, Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски. Välipalat/Muut: Черника, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Давлеканово Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|