Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 102,47g | Hh: 221,47g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen. Lounas: Golden Sun Parboiled Reis, Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|