Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 78,60g | Hh: 264,57g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Хлеб Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Вареное Яйцо. Lounas: Брокколи Тушеные, Тарелка Винегрет с Сельдью, Тарелка Рассольник по-Ленинградски, Тарелка Шашлык из Курицы. Päivällinen: Тарелка Пирожок с Яйцом и Зеленым Луком. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бон Пари Леденцы, Салат Витаминный, Ого Сушки "Кроха", Вино Красное Сухое, Ого Сушки "Кроха", Баян Сулу Карамель BS Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|