Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 48,50g | Hh: 109,93g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Дыня, Земляника, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Хлеб Черный, Печеночные Котлеты. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Кекс, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adeliya_Sky
|