Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 12,15g | Prot: 82,88g | Hh: 111,08g.
Aamiainen: Персики, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lounas: Увелка Крупа Пшено, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|