|
Эта песня хороша, начинай с начала. Вот за что я не люблю и боюсь выходных, так это за полное ощущение каникул и свободы, к сожалению, не только мне, но и желудку. Судя по весам, вся прошлая неделя в похудении на смарку. Начинаю заново😔
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 84,25g | Prot: 83,77g | Hh: 157,35g.
Lounas: Окей Салат Баварский, Макароны Отварные, Шницель Куриный. Päivällinen: Мишель Макаронс. Välipalat/Muut: Дикси Квас Традиционный, Петелинка Печень Куриная, Магнит Банан, Нектарин, Малина. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|