Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 119,77g | Prot: 57,83g | Hh: 20,87g.
Aamiainen: Fresh Lemon Juice, Water, Cheddar Cheese, Coffee, Heavy Cream. Lounas: Boiled Egg, Broccoli Soup. Päivällinen: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Hormel Spam Classic, Olive Oil, Egg, Green Leaf Lettuce. Välipalat/Muut: Part Skim Mozzarella Cheese, Fresh Lime Juice, Water. lisää...
|
|
2883 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MizzMimosa
|