|
😬 sabía que esto iba a pasar, el antojo es tan peligroso 😢 en fin. Nueva semana! A hacer ejercicio! 🚲
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 19,97g | Prot: 37,96g | Hh: 57,02g.
Aamiainen: Chobani Yogurt Estilo Griego, Café, Silk Leche de Almendras. Lounas: Zen Tea Té Verde (Green Tea), Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Queso Fresco, Huevo. Päivällinen: Silk Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Välipalat/Muut: Agua, Pepino, Lechuga de Hoja Verde. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|