Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 54,01g | Hh: 29,96g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lounas: Simple Truth Smoked Pork Sausage, Publix Large Shrimp, Mezzetta Deli-Sliced Roasted Bell Pepper Strips. Välipalat/Muut: Del Monte Fruit Refreshers Pineapple in Passion Fruit Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
24 heinä 17 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bodybeautiful870
|