|
начало UD 2.0 - 7 цикл
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 185,42g | Hh: 53,00g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Яичный Белок, Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|