Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 91,18g | Prot: 126,79g | Hh: 99,45g.
Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Clight Suco Lima Limão, Bacon, Alcatra, Ovo Cozido. Päivällinen: Batatas Fritas Caseiras, Maminha, Skol Cerveja. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Café, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|