Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 106,06g | Hh: 37,98g.
Aamiainen: Paulista Leite Desnatado, Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Sadia Blanquet de Peru. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Legumes Refogados, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sadia Blanquet de Peru, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Danubio Requeijão Cremoso Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Izabella Cunha
|