Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 68,83g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: Starbucks Suco Detox, Ovo Cozido. Lounas: Tomates Vermelhos, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Patinho. Päivällinen: Pão com Manteiga, Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Välipalat/Muut: Coco, Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|