Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 49,77g | Hh: 233,58g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ого Сушки "Кроха", Банан, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Тарелка Бифштекс из Говядины в Томатном Соусе, Тарелка Рататуй, Тарелка Винегрет с Сельдью. Päivällinen: Тарелка Пирожок с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Ого Сухарики Ванильные, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Campina Сливки Порционные, Шеф Повар Колбаса Вареная Трио с Фисташками, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Ого Сушки "Кроха". lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|