Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 125,21g | Hh: 211,12g.
Aamiainen: Goji Beeren, Pur/Kakaonibs, Designer Whey Protein - Strawberry, Sojaflocken, Leinsamen Geschrotet, Basenpulver, Vollkorn Haferflocken, Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Mandel-Kokos-Milch, Walnüsse, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Chia-Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Amaranth Gepufft, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Kölln Haferflocken, Banane. Lounas: Block House Sour Cream, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: Türkische Pizza. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Belbake Backkakao, Mandel-Kokos-Milch, Choceur Belgische Pralinen, Myprotein Gerstengraspulver, Arche Matcha, Senseo Cappuccino, Zimt, Mandel-Kokos-Milch, Bensdorp Kakao Premium-Qualität. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|