Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 85,82g | Hh: 173,97g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша. Lounas: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фундук, Голубика, Ёгурти Замороженный Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|