Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 50,07g | Hh: 144,67g.
Aamiainen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Овсяноблин, Мёд, Сметана. Lounas: Плов с Бурым Рисом, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Харчо из Куриного Филе, Чай Зеленый с Медом. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Мёд, Сметана, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|