Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 60,79g | Hh: 36,81g.
Lounas: Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Salatgurke, Knoblauch, Schalotten, Rote Paprika, Tomaten, Quinoa Gekocht. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wünsche dir einen schönen Tag- bei mir regnet es 😘
25 heinä 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
Hier regnet es auch... :-( Hoffentlich ists morgen für die nächste Joggingrunde wenigstens trocken.
25 heinä 17 jäseneltä: kerstin bü
|
25 heinä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Recht hast Du, aber bei schönem Wetter macht joggen trotzdem mehr Spaß ;-)
25 heinä 17 jäseneltä: kerstin bü
|
Also bei meinen 17km eben war erst sehr kalt dann kam die Sonne und es war sehr schwül...bei meinem Tempo ist dann warm schon anstrend.
25 heinä 17 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kerstin bü
|